Zondag 13 juni
Ben is gister aangekomen in Santiago. Na een tocht van +/- twee en een halve maand, is het hem gelukt om half twaalf was de tocht volledig afgerond. Wij verwachten hem woensdag met de middag weer te mogen begroeten in Nederland, Rotterdam Centraal.
Terug naar begin
De tweede Poging, met zoals vragen is het mogelijk dat het nogmaals gebeurt?.
Opmerking: door Goede training en ook in het begin de belasting niet hoog te maken kunnen lichamelijke problemen worden voorkomen
Want ik probeerde de weg vooral in het begin veel te snel af te leggen, ik zag al die kilometers nog voor de boeg. En misschien ook wel de langere tijd dat ik van huis weg was, hierdoor nam ik mogelijk te weinig rust in het lopen.
Daarom een advies probeer ontspannen op pad te gaan, ik hoop dat ik dit meer kan nu ik een tweede keer ga. Voeten:
Onderweg zijn je voeten eigenlijk het belangrijkste hierop ga je iedere dag voort. Daarom is een goede training vooraf van belang je schoenen worden goed ingelopen en je weet meer wat je prettig vind van bepaalde sokken en dergelijke. Helaas is dan nog niet alles voorspelbaar ik had de eerste maal, vond ik zelf best goed getraind. Desondanks liep ik toch een stressfactuur op (marsvoet), het bleek dat ik een holvoet heb aan de linkerzijde. Waardoor er op het middenvoetsbeentje een grote druk kwam bij iedere stap en hierdoor spontaan brak. Volgens deskundigen was het zo als ik een ondersteuningszooltje had gehad was het voor 95% zeker niet gebeurt!
