Santiago, op avontuur…!

MINDFUL PELGRIMAGE ‘het nieuwe “ondernemen” van jezelf & Stress reductie’
9 t/m 19 juli ‘22

Onzekerheid en spanning = Stress
Dit is een belangrijk overlevingsmechanisme voor de mens. We kennen allemaal de vecht-, vlucht- en bevries reactie in stressvolle situatie. De afgelopen 2 ½ jaar zijn we als mensheid door de coronapandemie behoorlijk uit onze comfortzone geslingerd. En ook vandaag de dag gebeurt er nog steeds van alles in de wereld waardoor we in de stresszone terecht kunnen komen. Aan de ene kant een behoorlijke uitdaging om te groeien als mens en nieuwe keuzes te maken. Aan de andere kant geeft het ook de nodige stress. Bijvoorbeeld binnen de levensgebieden werk en carrière, relaties en financiën.

Het nieuwe ondernemen = Jezelf
Vanuit de MBSR-methodiek (Mindfulness Based Stress Reduction) gaan Ben Noorloos en John van der Sluis op Mindful Pelgrimage naar Santiago de Compostela. Onderweg doorlopen zij de thema’s: automatische piloot, obstakels op je pad, ademen, erbij blijven, toelaten wat is, gedachten zijn geen feiten, goed voor jezelf zorgen en bewust in actie komen. Dagelijks reflecteren zij op hun ervaringen onderweg vanuit hun eigen ondernemerschap en de stress die dat soms met zich meebrengt. Ze beginnen in Sarria en lopen via Santiago de Compostela uiteindelijk naar Finisterre. Van daaruit zullen ze met de inzichten een nieuwe stap zetten in hun ondernemerschap.

Op pad met jezelf en spiegels
Binnen hun intentie ‘het nieuwe ondernemerschap’ bieden zij de mogelijkheid om mee te lopen. Dat kan of fysiek voor slechts 6 deelnemers of online via een besloten facebook- en whatsapp groep. Onderweg nemen ze je met behulp van reflecties, meditaties, oefeningen en verhalen mee in de Mindfulness thema’s. Zo kan je letterlijk en figuurlijk mee op avontuur naar Santiago de Compostela. Met als doel innerlijke rust, positieve energie en levensplezier.

Praktisch

• Datum: 9 t/m 19 juli ’22.
• Prijs: € 350 (fysieke deelname) en € 50 (online deelname).
• De prijs is excl. reis- en verblijfskosten, het vliegticket mag je dus zelf te regelen! Deze zijn om en nabij de € 250 voor een retourticket.  Verder rond € 500 voor slapen, eten en drinken onderweg.
• We starten de dag met een gezamenlijke briefing (mindfulness thema, opdracht) en reflecteren een aantal keer per dag met elkaar. Eind van de dag wandeling reflecteren we met elkaar de ervaringen onderweg.
• Onderweg zijn, is niet alleen actieve bezigheden, ook alle ruimte voor ontspanning en plezier.
• Overdag loop je in je eigen tempo je eigen pelgrimage binnen de Mindfulness thema’s.
• Ben & John zullen onderweg hun ervaringen en opdrachten online delen.
• We slapen in eenvoudige pelgrimsherbergen, het is vrij om onderweg naar eigen keuze in wat luxere herbergen of hotels te slapen.
• Wij verzorgen pelgrimspaspoorten waarmee je toegang hebt tot de pelgrimsherbergen en stempels kan verzamelen voor je oorkonde in Santiago de Compostela.

Voor verder info: https://www.benonderweg.nl/pelgrimeren-ondernemen/