Agenda

okt
21
zo
Mindfulness en klankschalen dag
okt 21 @ 10:00 – 16:30

Mindfulness – Wandelen – Klankschaalmassage

Neem weer een dag de tijd voor jezelf, om los te komen van de alledaagse hectiek van ‘doen en moeten’ en met een open, nieuwsgierige houding ruimte te maken voor je ervaringen. Tijdens deze mindfulness meditatiedag wisselen we mindfulness oefeningen en yoga oefeningen af met een stiltewandeling in de mooie natuur van Driebergen-Zeist en sluit de dag af met een klankschaalmassage waardoor je een diepere ontspanning kan ervaren.

Deze dag wordt begeleid door Mindfulness trainer Francien Post en Ben Noorloos, klank en wandelen.

Prachtige locatie: landgoed De Brink (1865) Utrechtseweg 82, 3702 AD in Zeist.

Kosten: € 65,- >>>>>> Kom samen en betaal € 60,- pp.!

De dag is inclusief: een vegetarische lunch, fruit en drinken.

Meld je NU aan, en reserveer een plaats op deze dag speciaal voor jou.

Mindfulness en klankschalen dag
okt 21 @ 10:00 – 16:30

Mindfulness – Wandelen – Klankschaalmassage

Neem weer een dag de tijd voor jezelf, om los te komen van de alledaagse hectiek van ‘doen en moeten’ en met een open, nieuwsgierige houding ruimte te maken voor je ervaringen. Tijdens deze mindfulness meditatiedag wisselen we mindfulness oefeningen en yoga oefeningen af met een stiltewandeling in de mooie natuur van Driebergen-Zeist en sluit de dag af met een klankschaalmassage waardoor je een diepere ontspanning kan ervaren.

Deze dag wordt begeleid door Mindfulness trainer Francien Post en Ben Noorloos, klank en wandelen.

Prachtige locatie: landgoed De Brink (1865) Utrechtseweg 82, 3702 AD in Zeist.

Kosten: € 65,- >>>>>> Kom samen en betaal € 60,- pp.!

De dag is inclusief: een vegetarische lunch, fruit en drinken.

Meld je NU aan, en reserveer een plaats op deze dag speciaal voor jou.

nov
3
za
Ochtendgloren wandeling
nov 3 @ 07:00 – 09:00

Hartelijk welkom…

Op deze vroege ochtend in Ermelo! Reintje de Vos en Ben Onderweg verzorgen maandelijks een Ochtendgloren wandeling.

Begin de dag vroeg met een verfrissende wandeling om de week af te sluiten of juist om te beginnen. Wandelen bied rust voor het lichaam en stelt de hersenen in staat om veel geestelijke ballast en informatie te verwerken. We starten bij aanvang met een kop koffie of thee. Waarna we in stilte met de wandeling starten, met een mediatief moment. We hopen de zon, op te zien komen boven de Ermelosche heide.

Wie weet spotten we nog een Ree of Wild Zwijn onderweg. In het 2e deel van de wandeling zal er door het bos gewandeld worden, en krijgt u diverse tekst en uitleg over de directe omgeving betreft de natuur en de historie.

Opgeven (vooraf verplicht) kan via info@benonderweg.nl of info@reintjedevos.nl Zie ook www.benonderweg.nl

Graag tot ziens

Vanaf 16 jaar € 12.50 p.p.

nov
6
di
Klankschaal ligconcert
nov 6 @ 20:00 – 22:00

KLANKONTSPANNING LIGCONCERT

Een ligconcert is een streling voor lichaam en geest. Je wordt verwend met klanken en geluiden die invloed op je lichaam en je emoties hebben. Het brengt rust en ruimte waardoor je energie makkelijker kan gaan stromen. De ontspannende werking van de klanken nemen je mee op reis en je aandacht richt zich meer naar binnen.Tijdens een Klankontspanning ligconcert maken ik gebruik van akoestische instrumenten. o.a. klankschalen, gong, oceaandrums, sandawa, etc.Een Klankontspanning ligconcert duurt ongeveer 1,5 uur. Je ondergaat het liggend (zitten kan ook), ontspannen en met de aandacht naar binnen gericht. De buitenwereld is wat verder weg, de toegang tot je intuïtieve vermogens verbeteren. Je lichaam en je geest worden aangesproken om tot innerlijke rust te komen.Elke Klankontspanning – ligconcert wordt afgestemd op de aanwezige deelnemers. Het is keer op keer een nieuwe beleving. Na afloop van een klankontspanning – ligconcert nemen we tijd om de ervaringen te delen.

TIP: We raden publiek aan om een matje of dunne matras mee te nemen, zodat men het concert liggend kan worden ervaren en beluisteren.

Het resonatie concert is in centrum De Zin Stationslaan 32,aanvang: 20.00, zaal open 19.30uur;bijdrage inclusief koffie/thee: € 15,–.

dec
1
za
Ochtendgloren wandeling
dec 1 @ 07:00 – 09:00

Hartelijk welkom…

Op deze vroege ochtend in Ermelo! Reintje de Vos en Ben Onderweg verzorgen maandelijks een Ochtendgloren wandeling.

Begin de dag vroeg met een verfrissende wandeling om de week af te sluiten of juist om te beginnen. Wandelen bied rust voor het lichaam en stelt de hersenen in staat om veel geestelijke ballast en informatie te verwerken. We starten bij aanvang met een kop koffie of thee. Waarna we in stilte met de wandeling starten, met een mediatief moment. We hopen de zon, op te zien komen boven de Ermelosche heide.

Wie weet spotten we nog een Ree of Wild Zwijn onderweg. In het 2e deel van de wandeling zal er door het bos gewandeld worden, en krijgt u diverse tekst en uitleg over de directe omgeving betreft de natuur en de historie.

Opgeven (vooraf verplicht) kan via info@benonderweg.nl of info@reintjedevos.nl Zie ook www.benonderweg.nl

Graag tot ziens

Vanaf 16 jaar € 12.50 p.p.