(Ont)-spannend actief in Ermelo
Steppen is de sport voor iedereen!
Voordelen van Steppen
Steppen op een volwassen step, met fietswielen, heeft vele lichamelijke voordelen.
Het steppen heeft veel voordelen, hieronder 20 goede redenen.
- Als je gezondheid belangrijk voor je is, dan is steppen op een grote step de leukste manier om met regelmaat te bewegen.
- Steppen is veel minder belastend voor de enkels en knieën dan bijvoorbeeld hardlopen. Daarom: ga steppen op een step voor volwassenen als je geplaagd wordt door knieblessures.
- Je kunt met een step voor volwassenen grotere afstanden in kortere tijd afleggen dan bijvoorbeeld met wandelen.
- Er komt zelfs minder druk op je knieën dan met fietsen.
- Iedereen kan met de sportstep overweg. Ook mensen met bv gewrichtsklachten kunnen steppen. Dit ook volgens fysiotherapie!
- Met steppen komen heel weinig blessures voor.
- Het vergroot met een step heel snel je uithoudingsvermogen.
- Je gebruikt meer spiergroepen dan met wandelen.
- Regelmatig de sportstep gebruiken bevordert de spieropbouw in benen en achterwerk en je voelt je fitter.
- Je hebt de status van voetganger dus je kunt steppen waar fietsen verboden is.
- Natuurlijk kun je steppen voor de sport, op snelheid en grotere afstanden. Echter je kunt steppen net zo inspannend maken als je zelf wilt. Waarom het gaat is het plezier erin!
- Het calorieverbruik met met deze grotere step, zit tussen fietsen en hardlopen in.
- Het is een ideaal middel om af te vallen en/of aan gewichtsbeheersing te doen.
- Je kunt met een de step voor volwassenen veel sneller op- en afstappen dan met een fiets.
- Geen grote investeringen in speciale kleding o.i.d. om te kunnen steppen.
- Een step/autoped voor volwassenen heeft veel minder onderhoud nodig dan een fiets.
- Zo kan je leuk én gezond afvallen in vrij korte tijd.
Enthousiast geworden en eens proberen, of als uitje voor familie of team?
Stuur een berichtje via info@benonderweg.nl of via de contactpagina
